INDIVIDUALNI TRNEING
Bilo da si trudna ili si nedavno rodila, tvoje tijelo zaslužuje pažnju, razumijevanje i stručnu podršku. Nudim individualne 1 na 1 treninge prilagođene svakoj fazi trudnoće i periodu nakon poroda, uz poseban fokus oporavak mišića zdjeličnog dna, dijastaze i stvaranje jednog novog i snažnijeg tijela.
Treninge kreiramo zajedno, u skladu s tvojim mogućnostima, energijom i ciljevima — bez pritiska, ali uz jasnu strukturu i stručno vodstvo.
Tvoje tijelo se mijenja — neka te promjene budu podržane na pravi način.
ONLINE COACHING
Zanimaju te podrška i stručno znaje kroz online vodstvo putem interaktivne aplikacije?
Tu sam kako bi ti maksimalno prilagodila treninge za vrijeme trudnoće i kako bi se što lakše i što brže vratila svojim aktivnostima nakon poroda.
BLOG
Savjeti za trudnice i majke o tjelovježbi za vrijeme trudnoće i nakon poroda.
Strong For Two
Tko stoji iza STRONG FOR TWO ?
Moje ime je Eni, kineziolog sam s usmjerenjem na kondicijsku pripremu sportaša, Pre & Postnatal Training Specialist (PROnatal fitness akademija) trenerica plivanja, maser terapeut i volim sve što ima veze sa ljudskim tijelom i zdravljem.
Više o meni i mojim edukacijama možete saznati na linku
Od malena sam u sportu. Od plivanja, tenisa, skijanja, juda, boksa, crossfita do yoga prakse.
Volim pokret i znam kroz teoriju i praksu koliko je on bitna komponenta života.
S rođenjem moje kćeri i ja sam se ponovo rodila u novoj ulozi.
Iskustvo trudnoće, poroda, postporođajnog razdoblja i majčinstva potaklo me da se dodatno usmjerim i educiram u polju treninga za vrijeme trudnoće i u postporođajnom razdoblju.
Veselim se dijeliti znanost i praksu kroz svoje iskustvo i iskustvo drugih žena, majka, kraljica.